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BENI Y BELA MEDITAN

MINDFULNESS PARA NIÑOS

Autor: GRAIN HELEN / CABASSA MARIONA

Sección: INFANTIL Y JUVENIL - A partir de 9 años

BENI Y BELA MEDITAN

BENI Y BELA MEDITAN

18,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
KAIROS
Publicación:
01/03/2018
Colección:
INFANTIL
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Una simpática familia de conejos comparte la práctica del mindfulness con los lectores, ya sean los niños, sus padres o sus maestros. El libro incorpora técnicas y herramientas para que los niños se habitúen a otra manera de afrontar su día a día, estando más presentes en lo que ocurre en el cuerpo, en lugar de dejarse llevar innecesariamente por …

Una simpática familia de conejos comparte la práctica del mindfulness con los lectores, ya sean los niños, sus padres o sus maestros. El libro incorpora técnicas y herramientas para que los niños se habitúen a otra manera de afrontar su día a día, estando más presentes en lo que ocurre en el cuerpo, en lugar de dejarse llevar innecesariamente por lo que surge en la mente. Evitarán así que las sensaciones de estrés vayan a más y aliviarán episodios de ansiedad o angustia. Se pone mucho énfasis en la concienciación del cuerpo, en el disfrute de las pequeñas cosas, en aprender a comer con los cinco sentidos, en observar la respiración o en saber cómo calmarse. Una joya, exquisitamente ilustrada.
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Más información del libro

BENI Y BELA MEDITAN

Editorial:
KAIROS
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa dura (libros)
ISBN:
978-84-9988-626-8
EAN:
9788499886268
Nº páginas:
48
Colección:
INFANTIL
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
26 mm
Ancho:
22 mm
Sección:
INFANTIL Y JUVENIL
Sub-Sección:
A partir de 9 años
Helen Grain es profesora de Programas de Mindfulness MBSR y Liderazgo Consciente en Madrid. Es autora de Mindfulness, la magia del momento. www.helengrainmindfulness.com

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